About Belly Dance

photo by Charlie K.

ベリーダンスの起源は諸説ありますが、エジプトを始めとする中東地域にルーツがあるのではないかと言われています。
古代エジプトでは、繁栄と豊穣を願って女性が女性のために踊っていたとされています。

オスマントルコ帝国がアラブ地域を支配していた頃には、ハレムの女性たちが宴でスルタン（王）のために踊り、エンターテインメントとして発展を遂げていきます。

1893年にシカゴ万博で紹介された際、腹部の動きが特徴的だったことから「ベリーダンス」と呼ばれるようになり、女性らしさを表現する踊りとして絶賛され、世界的ブームのきっかけに。
（エジプトでは「バラディ（国産の、自然の）」、アラビア語では「ラクス シャルキ（東方の踊り）」と呼ばれています）

今では様々なスタイルで踊られ、世界中で愛されるダンスとなりました！

Zahra dancers

ベリーダンスは、首・肩・胸・お腹・腰など体の各部分を個々に動かす独特の動きが特徴的です。
（具体的には、お腹から腰をブルブル小刻みに震わせたり、8の字・円・波といった自然界にある動きを体で表現）
どれも女性らしさが内側からにじみ出るような、女性の曲線美を表現する動きになります。

そしてこれらの動きをすることで

●インナーマッスルが刺激され、ウェスト回りに効果的なだけでなく、代謝が上がって脂肪が燃焼しやすい体に

●女性特有の悩み（生理痛、婦人病）を緩和

●便秘が改善
などなど、女性にはいいことづくめ！なダンスなのです。

Zahra dancers

●シェイプアップしたい
●産後太りをなんとかしたい
●リフレッシュしたい
●子育てや家事から少し離れ、自分磨きの時間を持ちたい
●長く続けられる趣味が欲しい
●女性らしさをアップさせたい
●キレイになりたい
●キラキラしたい
●非日常を味わいたい
●普段とは違う自分に変身してみたい

などなど…

あらゆるライフステージにいる女性の心と体の美・健康をサポートします！

♪ ベリーダンスを始め、一緒にHappyな心と体を手に入れませんか ♪